발통증41 족저근막염이 6개월 이상 지속된다? 잘 낫지 않는 질환 중 하나인 족저근막염. 그러나 아이러니하게도 족저근막염은 누구나 나을 수 있는 질환입니다. 족저근막염에서 벗어날 수 있는 해답은 발의 사용에 달려있습니다. 즉, 발을 사용하지 않으면 누구나 나을 수 있고, 발을 계속해서 사용한다면 잘 낫지 않게 되는 것입니다. 손상된 근막이 정상적으로 회복되려면 최소 6개월에서 1년은 걸립니다. 만약 족저근막염 증상이 6개월 이상 된 만성 환자라면 대부분 오래 서 있는 직업을 가지고 있거나 서서하는 취미 생활을 하는 분이 많습니다. (요식업, 건설업, 등산 등) 이런 분들은 발을 사용하지 않을 수 없는 환경이기 때문에 족저근막염이 쉽게 낫지 않는 것입니다. 이럴 때는 발을 사용하지 않는 효과를 내야합니다. 마치 깁스를 하면 발이 보호돼 사용하지 않는 .. 2017. 6. 28. 교정확률이 매우 높은 ‘소아평발’ 소아평발은 병원에서도 대부분 수술보다는 교정인솔(의료용깔창)의 착용을 권합니다. 자라나는 성장기에 평발교정확률이 높기 때문입니다. 소아평발의 평발교정확률은 80%이상으로 이는 100명 중 80명이상 교정되는 매우 높은 확률입니다. 단, 성장기에만 평발교정이 가능합니다. 이때 수술적인 방법이 아닌 안전한 비수술적 방법인 교정인솔(의료용깔창)을 착용하면 소아의 경우 평발교정을 할 수 있습니다. 교정인솔(의료용깔창)이란 변형된 발의 모양을 바로잡아 통증 및 발과 몸의 자세를 교정하는 깔창입니다. 족부·족관절 전문 메디풋에서는 개개인의 발 모양을 석고로 본떠서 수작업으로 만드는 100% 맞춤제작 방식을 고수하고 있습니다. 소아평발의 경우 교정이 끝난 후에는 교정인솔 없이도 정상적인 발모양으로 유지가 됩니다. 개.. 2017. 6. 13. 발바닥 통증 호소하는 ‘족저근막염’, 탈출방법 있다? 없다? 발바닥이 찌릿한 통증으로 일상생활에 큰 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 이 같은 통증은 발바닥에 있는 족저근막이 손상되거나 파열돼 염증과 통증을 일으키는 ‘족저근막염’ 때문입니다. 족저근막염은 발을 많이 사용해서 오랜 기간 동안 근막에 무리를 주거나 체중이 많이 나가는 분들이 갑자기 운동을 하거나 자신의 발에 맞지 않는 새 구두 등을 신은 경우 근막이 끊어지는 상처를 입게 됩니다. 근막이 끊어지면 염증이 생기고 통증을 일으킵니다. 족저근막염 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 걷지 않는 것입니다. 발을 사용하지 않으면 근막이 쉴 수 있는 환경을 만들어져 통증이 나타나지 않게 됩니다. 하지만 발을 사용하지 말라는 것은 숨을 쉬지 말라는 것과 같은 이야기입니다. 그렇다면 족저근막염 통증을 완화하는 방법은 .. 2017. 6. 7. 워커(군화)에 신는 발바닥 통증 교정인솔 워커는 일반 운동화와 다르게 발목까지 올라오는 형태와 딱딱한 밑창(outsole)으로 신발 중에서도 견고하고 무게감이 있는 신발입니다. 튼튼한 내구성으로 인해 주로 군인이나 작업현장에서 널리 착용하고 있습니다. 요즘에는 일상생활에서도 패션의 아이템으로 착용하는 비율이 점차 늘어났습니다. 하지만 착용감이 딱딱하고 충격흡수가 제대로 이루어지지 않아 에어가 들어있는 기능성 신발보다 피로도가 높습니다. 최근에는 깔창(insole)에 쿠션감을 더해 많이 개선되었지만, 발바닥 통증을 겪는 분들에게는 충족시키기 어려운 것이 사실입니다. 발 앞꿈치와 뒤꿈치까지 발바닥 통증을 겪는 분입니다. 족부검사 결과 요족형으로 아치가 정상보다 높고 압력분산이 제대로 이루어지지 않아 전족부와 뒤꿈치 부분에만 압력을 받는 것을 볼 수.. 2017. 5. 26. 발바닥 통증 약도 주사도 소용없다면? 병원을 계속 다녀도 왜 낫지 않는 것일까요? 1. 만성 발바닥 통증 환자 2. 치료와 약물에 내성이 생긴 환자 3. 충분한 휴식 기간을 갖지 못하고 끊임없이 발을 사용해야만 하는 환경에 속한 환자 4. 발의 구조적 문제로 통증이 유발되는 환자 약도 체외충격파도 주사 치료도 소용이 없다면... 교정인솔로 통증을 완화 시키는 방법이 있습니다. 교정인솔이란? 환자의 발 형태, 증상, 체중, 나이, 성별 등을 고려하여 발 석고 본과 족부검사 데이터를 기반으로 100% 맞춤 형식으로 제작되는 의료용 맞춤깔창입니다. 의료 선진국에서는 이미 비수술적 치료 분야로써 의료보험이 될 정도로 보편화 되어있고 족부 관련 질환에 효과가 있습니다. 교정인솔의 통증완화 원리 1.발 형태의 보정 노화 진행, 사고나 수술로 인한 발 .. 2017. 5. 26. 족저근막염 뒤꿈치 지방층을 모아야 하는 이유? 족저근막염 치료에 여러 가지 시술들이 있지만, 뒤꿈치 지방층을 이용한 자가 치료 방법은 모르는 분들이 많은 것 같습니다. 뒤꿈치 지방층은 충격완화와 통증 완화 역할을 합니다. 이미 본인이 갖고 있는 지방층을 이용하여 족저근막염 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 사람의 발은 피부-지방-근막-뼈 순으로 이루어져 있습니다. 그리고 발바닥 통증을 일으키는 곳은 염증이 생긴 뒤꿈치부분 근막이고 그 아래에 지방층이 근막을 보호하고 있습니다. 뒤꿈치 지방층을 집중적으로 모을 수만 있다면 근막을 보호할 지방층이 두꺼워져 충격흡수에 도움을 줄 수 있습니다. 근막에 자극을 덜 받게 되면 염증이 사라지게 될 환경을 만들어줍니다. 일반 신발로 뒤꿈치 지방층을 모을 수 있을까? 신발은 물리적으로 지면으로부터 발을 보호하고 아웃-.. 2017. 4. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
