뒤꿈치통증23 발뒤꿈치통증 - 뉴발란스 야구화 뒤꿈치통증용 맞춤깔창 제작 사례 (메디풋) 대한민국 1등 국민스포츠 야구 그 인기만큼 동호회 활동도 많은 종목입니다. 최근 인기만큼이나 운동 중 발바닥 통증으로 방문하시는 분들도 부쩍 늘었습니다. 20대 동호회 야구인의 방문사례입니다.유격수 포지션으로 어릴 적부터 운동 중 뒤꿈치 통증으로 고생했다고 합니다. 학창 시절부터 운동 후 뒤꿈치 통증이 나타나는 현상을 당연하게 생각할 정도로 잦은 뒤꿈치 통증으로 고생했지만, 최근 통증의 정도가 무척 심해졌다고 합니다. 병원 치료도 꾸준히 받고 있지만 크게 호전되지 않았고, 지인을 통해 메디풋 맞춤 깔창을 소개받고 방문을 하셨다고 합니다. 보다 정확한 상태를 알기 위해 족부 검사를 진행했습니다. 발목 각도 검사맞춤 깔창 제작하기 위해서는 족부 검사가 필요합니다. 그중 발목의 정렬 상태를 측정할 수 있는 발.. 2023. 11. 25. 메디풋 - 족저근막염 환자를 위한 족저근막염깔창 족저근막염 환자의 수는 매년 증가하고 있지만 아직까지 확실한 치료법은 없는 것이 현실입니다. (족저근막염 수술 후 재발하여 방문한 환자) 수술적인 치료도 있지만 족저근막염은 “재발하는 경우”가 많습니다. 족저근막염은 족저근막이 손상을 입어서 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막의 손상을 치료하는 방법은 발을 사용하지 않고 쉬는 것이 가장 효과적입니다. 하지만 우리가 발을 사용하지 않고 생활을 할 수는 없기 때문에 족저근막염이 잘 낫지 않는 이유가 됩니다. 하루 종일 서있는 시간이 많거나 발을 많이 사용하지 않아도 족저근막염이 잘 낫지 않는 발이 약한 분들은 맞춤으로 제작되는 족저근막염 깔창을 사용하면 발에 가해지는 압력을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 족저근막염 깔창은 발을 계속 사용하면서도 쉬는 듯 한 .. 2019. 1. 11. 족부맞춤깔창 족저근막염에 대한 원리 우리 발은 보행할 때마다 발바닥에 있는 근막이 움직입니다. 근막이 늘어나면서 긴장되고 줄어들면서 이완을 반복합니다. 발의 근막이 늘어날 때 긴장이 되는데 이때 발에 통증을 느끼거나 근막에 염증이 생긴 경우라면 근막 부위는 더 심하게 손상됩니다. 족부맞춤깔창은 근막이 긴장되지 않도록 근막을 고정해 줍니다. 또한, 지면을 디딜 때 발생하는 충격은 깔창이 대신 충격을 흡수해주며 근막이 고정된 상태에서도 편안한 보행이 가능하게 도와줍니다. 근막의 긴장을 완화하는 것만으로도 발은 쉬는 듯 한 효과를 내며 발을 편안한 상태를 만들어줍니다. 족저근막염의 통증은 대부분 뒤꿈치뼈(종골)에 이어져 있는 부위에서 발생합니다. 서 있는 것만으로도 발바닥에 큰 압력이 가해지고 가장 압력이 집중되는 곳이 뒤꿈치입니다. 그러므로 .. 2018. 7. 13. 족저근막염 통증 완화, 두 가지만 기억하세요 족저근막염은 누워있으면 아프지 않고 발을 딛고 걷거나 서 있을 때 통증을 일으킵니다. 염증이 생긴 발을 또 사용하기 때문에 발에 통증이 생기는 것입니다. 염증이 사라져 근막이 회복될 때까지 침대에 누워서 기다리면 낫겠지만 성인들의 경우 족저근막염이 회복되는데 평균 6개월~1년 가까이 소요되기 때문에 현실적으로 힘듭니다. 족저근막염 통증을 완화하기 위해서는 두 가지 원리를 꼭 지켜주셔야 합니다. 첫째, 족저근막을 움직이지 못하게 해야 합니다. 발을 사용한다는 것은 족저근막을 사용하는 것입니다. 족저근막이 움직이는 한 족저근막에 있는 염증을 계속 자극하게 됩니다. 만약 발을 사용할 때 족저근막을 고정할 수 있다면 자극은 최소화되고 근막이 자연치유될 수 있는 상태를 마련할 수 있습니다. 둘째, 발에 가해지는 .. 2017. 7. 14. 족저근막염이 6개월 이상 지속된다? 잘 낫지 않는 질환 중 하나인 족저근막염. 그러나 아이러니하게도 족저근막염은 누구나 나을 수 있는 질환입니다. 족저근막염에서 벗어날 수 있는 해답은 발의 사용에 달려있습니다. 즉, 발을 사용하지 않으면 누구나 나을 수 있고, 발을 계속해서 사용한다면 잘 낫지 않게 되는 것입니다. 손상된 근막이 정상적으로 회복되려면 최소 6개월에서 1년은 걸립니다. 만약 족저근막염 증상이 6개월 이상 된 만성 환자라면 대부분 오래 서 있는 직업을 가지고 있거나 서서하는 취미 생활을 하는 분이 많습니다. (요식업, 건설업, 등산 등) 이런 분들은 발을 사용하지 않을 수 없는 환경이기 때문에 족저근막염이 쉽게 낫지 않는 것입니다. 이럴 때는 발을 사용하지 않는 효과를 내야합니다. 마치 깁스를 하면 발이 보호돼 사용하지 않는 .. 2017. 6. 28. 발바닥 통증 호소하는 ‘족저근막염’, 탈출방법 있다? 없다? 발바닥이 찌릿한 통증으로 일상생활에 큰 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 이 같은 통증은 발바닥에 있는 족저근막이 손상되거나 파열돼 염증과 통증을 일으키는 ‘족저근막염’ 때문입니다. 족저근막염은 발을 많이 사용해서 오랜 기간 동안 근막에 무리를 주거나 체중이 많이 나가는 분들이 갑자기 운동을 하거나 자신의 발에 맞지 않는 새 구두 등을 신은 경우 근막이 끊어지는 상처를 입게 됩니다. 근막이 끊어지면 염증이 생기고 통증을 일으킵니다. 족저근막염 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 걷지 않는 것입니다. 발을 사용하지 않으면 근막이 쉴 수 있는 환경을 만들어져 통증이 나타나지 않게 됩니다. 하지만 발을 사용하지 말라는 것은 숨을 쉬지 말라는 것과 같은 이야기입니다. 그렇다면 족저근막염 통증을 완화하는 방법은 .. 2017. 6. 7. 이전 1 2 3 4 다음
