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발바닥통증64

발바닥 통증 이것저것 다 해도 낫지 않는다면? 족저근막염 수술 후 재발하여 방문하셨습니다. 발바닥 통증의 주된 원인은 족저근막염입니다. 평발은 발바닥 통증인 족저근막염의 흔한 원인입니다. 항상 발바닥 근막이 늘어난 상태이기 때문에 작은 충격에도 쉽게 손상됩니다. 특히 여성에서 발생 빈도가 2배 이상 많고 중장년층에서 만성 발바닥 통증으로 이어지는 경우가 많습니다. 보통 병원을 방문하여 시행되는 물리치료, 체외 충격파, 약물치료, 스테로이드 주사 등 많은 치료 방법이 있지만 잘 낫지 않습니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 한다. 족저근막에 발생한 염증성 질환일.. 2017. 4. 21.
발바닥 바깥 통증 똑똑한 해결 방법 발바닥 바깥쪽 통증을 호소하는 분들이 있습니다. 사고나 수술로 인한 발 변형도 없는데 발 바깥쪽에 통증이 있다면 족압 검사로 발 상태를 체크 해 보는 것이 좋습니다. 발 바깥쪽에 통증이 있는 환자는 대부분 통증 부위에 더 압력을 받고 보행할 때 발이 바깥으로 기우는 느낌을 받는다고 합니다. 발 바깥쪽 통증을 해결하는 방법은 간단합니다. 교정인솔(의료용 맞춤깔창)을 통해서 발 바깥쪽에 가해지는 압력을 분산시켜 통증을 완화하면 훨씬 편안해집니다. 교정인솔은 딱딱한 플라스틱 소재가 아니라 열 성형 형상기억 소재를 사용하기 때문에 탄성과 강도를 조절할 수 있습니다. 따라서 환자의 발 형태, 체중, 증상, 나이 등에 고려해 100% 맞춤으로 제작해야 통증 완화에 효과를 얻을 수 있습니다. 압력을 분산하여 발을 건.. 2017. 4. 14.
발바닥 통증에 기능성 깔창 정말 효과 있을까? 주변에 기능성 깔창을 착용한 사람들에게 물어보면 어떤 사람은 효과 있다고 또 어떤 사람은 효과가 없다고 이야기합니다. 정답은 본인에게 우연히 맞는 기능성 깔창을 착용하면 효과를 느끼는 것이고 반대로 본인에게 맞지 않는 기능성 깔창을 착용하면 효과를 느끼지 못하는 것입니다. 기능성 깔창을 착용하는 것은 안경을 착용하는 것과 마찬가지입니다. 도수가 맞지 않는 안경은 무용지물이거나 효과가 미미하기 때문입니다. 그래서 안경을 맞출 때 안경원을 방문해서 시력검사를 하고 직접 착용해보고 구매하는 것입니다. 일반 기능성 깔창은 이러한 검사과정이 생략된 채 소비자들이 구입하고 착용하기 때문에 호불호가 갈리기 쉽습니다. 따라서 본인 발에 맞는 기능성 깔창을 찾는 것을 추천해드립니다. 나에게 맞는 기능성 깔창 고르는 법?.. 2017. 4. 11.
족저근막염 뒤꿈치 지방층을 모아야 하는 이유? 족저근막염 치료에 여러 가지 시술들이 있지만, 뒤꿈치 지방층을 이용한 자가 치료 방법은 모르는 분들이 많은 것 같습니다. 뒤꿈치 지방층은 충격완화와 통증 완화 역할을 합니다. 이미 본인이 갖고 있는 지방층을 이용하여 족저근막염 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 사람의 발은 피부-지방-근막-뼈 순으로 이루어져 있습니다. 그리고 발바닥 통증을 일으키는 곳은 염증이 생긴 뒤꿈치부분 근막이고 그 아래에 지방층이 근막을 보호하고 있습니다. 뒤꿈치 지방층을 집중적으로 모을 수만 있다면 근막을 보호할 지방층이 두꺼워져 충격흡수에 도움을 줄 수 있습니다. 근막에 자극을 덜 받게 되면 염증이 사라지게 될 환경을 만들어줍니다. 일반 신발로 뒤꿈치 지방층을 모을 수 있을까? 신발은 물리적으로 지면으로부터 발을 보호하고 아웃-.. 2017. 4. 10.
족저근막염 치료방법 족저근막염 깔창 치료원리 족저근막염으로 방문하셨습니다. 육안으로도 확연한 평발과 발목 변형이 관찰됩니다. 평발은 족저근막염의 가장 흔한 원인입니다. 발바닥에 위치한 족저근막이 항상 긴장된 상태를 유지하기 때문에 염증이 발생하기 쉽습니다. 마치 고무줄을 항상 당겨 놓은 상태라고 생각하면 됩니다. 염증이란 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어 반응을 말합니다. 누구나 살면서 염증 한번 없던 사람은 없을 겁니다. 그냥 두면 낫는 질환 정도로 인식했을지도 모릅니다. 하지만 발바닥에 발생한 족저근막염은 1년 이상 병원에 다녀도 낫지 않는 분들이 많습니다. 그 이유에 대해 알려드리겠습니다. 그냥 두면 낫는 염증 하지만 족저근막은 매일 바쁘다? 아침에 일어나 제일 먼저 하는 일이 무엇일까요? 물을 마시고, 출근 준비를 하고 .. 2017. 4. 8.
족저근막염 수술 후 족저근막염 맞춤깔창 제작 족저근막염 수술 후 재발하여 방문 족저근막염은 발바닥 통증의 가장 흔한 질환입니다. 증상은 일정한 패턴을 보이는데 다음 중 해당된다면 족저근막염을 의심해봐야 합니다. □ 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 통증이 가장 심하다. □ 걷음을 걷다 보면 조금씩 통증이 가라앉는다. □ 발가락을 위로 젖히거나 구부리면 통증이 나타난다. □ 까치발로 섰을 때 통증이 나타난다. □ 발바닥 전체에 통증이 나타난다. 치료 족저근막염을 앓고 있다면 발을 쉬는 것이 가장 좋습니다. 만약 쉴 수 없는 상황이라면 족부맞춤깔창을 추천합니다. 발 형태에 맞추는 족부맞춤 깔창 족부맞춤깔창은 평소 신고 다니는 신발에 넣어 착용하는 것만으로 족저근막염으로 인한 불편함을 해소할 수 있습니다. 보행 시 발바닥 전체를 감싸줘 마치 깁스를 한 것과.. 2017. 4. 7.

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