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만성 발목염좌와 교정인솔 만성 발목염좌의 발생 기전 중 가장 흔한 것이 발목을 바깥쪽으로 넘어지지 않게 발목을 지탱해주는 외측 인대의 손상이 가장 많습니다. 발목에 바깥쪽에 위치한 발목을 고정하는 세 개의 인대가 늘어나거나 염증의 발생으로 약해지고 통증을 유발 지속적인 발목 삐임을 유도합니다. 이 세 개에 인대는 하퇴부의 비골과 발에서 가장 직접적인 체중 지지를 담당하는 거골을 고정하면서 발목관절을 견고하게 유지합니다. 발목을 바깥쪽으로 삐는 경우가 많은 이유는 발목뼈의 해부학적 형태(경사진 형태)와 이 세 개의 인대만으로 발목에 안정성을 유지하기가 힘들기 때문입니다. 때문에 평소보다 심한 압력에 쉽게 인대 손상으로 이어집니다. 한번 손상된 인대는 오랜 시간 안정을 요구하지만 바쁜 현대인에겐 실질적으로 불가능합니다. 이는 약해진.. 2015. 8. 26.
발뒤꿈치 통증 족저근막염 깔창 치료법 (rearfoot:후족부) 발 뒤꿈치 통증은 대부분 족저근막염(plantar fasciitis)에 의한 것입니다. 족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생기는 질환으로 발바닥 근막의 손상에 의해 생기는 염증성 질환입니다. 하지만 다른 염증성질환에 비해 회복 속도가 굉장히 느립니다. 이유는 족저근막의 특수한 역할 때문입니다. 족저근막은 발의 아치를 받쳐주는 강한 섬유성 막으로 발의 충격과 무게를 지탱하여 걷거나 뛸 때 상당한 역할을 합니다. 걸음을 걸을 때 우리는 발에 몸무게를 실었다 뺏다를 반복합니다. 발에 힘을 줄 때는 발바닥의 근막은 쭉 늘어나면서 몸으로 가는 충격을 흡수 합니다. 반대로 힘을 뺏을때는 발바닥 근막이 늘어난 고무줄이 원래에 길이로 돌아가는 것처럼 짧아집니다. 걷거나 뛰는 동안 이러한 근막의 운동은 반복적으로 발생하.. 2015. 8. 26.
다리길이차이가 있으면 만성 허리통증으로 고생 주사를 맞아도 약을 먹어도 잘 낫지 않는 허리통증을 호소한다면 몸의 비대칭을 의심해봐야 합니다. 보통 허리를 많이 쓰는 직업군에서 나타나는 증상으로 유달리 허리가 자주 아픈 사람들이 있습니다. 물론 허리 연부 조직의 손상으로 통증을 느끼겠지만, 좌우 신체의 불균형은 어느 한쪽으로 많은 힘이 쏠리게 하고 그로 인해 항상 문제가 되는 쪽 허리가 아프게 됩니다. 신체 불균형을 초래하는 원인 평발 평발이 있는 사람은 자세가 바르지 않거나 걷거나 뛸 때 발에서 충격 흡수가 되지 않습니다. 이로 인해 좌우 신체의 불균형을 초래하거나 많은 압력이 척추로 바로 전달되어 요통의 원인이 됩니다. 골반 뒤틀림 골반뼈는 척추에서 다리로 이어주는 징검다리 역할을 하는 뼈입니다. 발이나 다리에서의 비대칭은 골반 뒤틀림의 원인이 .. 2015. 8. 25.
효과 좋은 부주상골 증후군 깔창 치료 부주상골은 선천적으로 주상골이 하나 더 있는 경우로 평발의 원인이 됩니다. 이 경우 심각하게 수술을 고민하게 됩니다. 하지만 수술만이 정답일까요? 모든 수술적 치료가 그러하듯 부주상도 바로 수술을 고려해야 할 질환은 아닙니다. 부주상이란 아치를 이루는 중요한 주상골에 부골이 생긴 것을 의미하며 특별한 통증이 없다가 무리한 활동으로 통증이 발생합니다. 평발의 원인이 되어 그로인한 이차 질환의 원인이 될 수 있습니다. 부주상이 있는 대부분의 사람은 시간이 흐르면서 평발이 됩니다. 치료 1. 수술을 통해 부골을 제거 간단해 보이지만 비교적 어렵고 후유증도 많은 수술에 속합니다. 또한 수술 후에는 수개월의 휴식기간이 필요합니다. 2. 부주상 교정인솔을 통한 치료 가. 성장기 아이들은 교정 및 정복(reducti.. 2015. 8. 15.
지긋지긋한 족저근막염교정깔창으로 해결 발바닥통증 1위 족저근막염 조기치유법 족저근막염은 대표적 발바닥 통증으로 오랫동안 치료되지 않는 질환으로 유명합니다. 발바닥 근육을 감싸고 있는 근막에 염증이 생긴 것 외에는 특별할 것 없는 이 질환은 다른 염증성 질환과 비교해서 상당히 긴 시간 동안 치유되지 않습니다. 그 이유로는 발바닥 근막의 특수성 때문입니다. 모든 근육은 작은 근섬유가 모여 이루어지며 이것을 한 다발로 감싸고 있는 것이 근막입니다. 보통 근막과 달리 발바닥의 근막은 두껍고 강한 섬유띠로 발의 아치를 유지하고 충격과 신체 무게를 지탱하여 사람이 보행하는데 아주 중요한 역학적 작용을 합니다. 이러한 근막이 반복적이거나 강한 하중에 충격을 받아 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 우리가 발에 힘을 뺏을 때 발바닥 근막은 느슨한.. 2015. 8. 11.
평발교정깔창을 이용한 평발교정 사례  평발이 심한 남자 어린이입니다. 발이 내측으로 무너진 상태로 발의 아치가 이미 땅에 닿아있고, 주상골(navicular)의 돌출이 눈에 띕니다. 주상골은 발의 내측 아치(medial longitudinal arch)를 형성하는 중요한 뼈로 아치형 건축물처럼 아치를 지탱하는 쇄기(voussoir, 홍예 석)의 역할을 합니다. 정상적인 발은 발의 외측으로 무게를 지탱합니다. 하지만 발의 안쪽으로 형성된 내번력(inversion)으로 발의 외측으로 몸무게가 전달되지 않고 오히려 발의 외측이 살짝 떠있는 형태를 하고 있습니다. 이는 아주 심한 평발에서 나타나는 증상으로 발바닥 전체로 체중을 지탱하는 일반적인 평발과 달리 발의 안쪽으로만 체중을 지지하게 되어 발의 변형을 유발합니다. 발의 내측으로 전달된 몸무게는.. 2015. 8. 8.

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