무릎통증8 러닝머신 할 때 무릎통증?..휜다리가 원인 운동은 하고 싶은데 무릎이 아파서 운동을 못 하시는 분들이 있습니다. 특히 러닝머신을 하거나 30분 이상 조깅을 하면 무릎을 원망하며 운동을 멈추고 맙니다. 특히 연세가 있으신 분들은 나이 탓으로 생각하고 운동을 포기하지만 휜다리(오다리) 때문이라는 것을 의심하는 분들은 별로 많지 않습니다. 휜다리는 한쪽 관절이 좁아지기 때문에 관절의 퇴행성이 빨리 나타나게 됩니다. 휜다리가 펴지게 되면 좁아진 관절이 벌어지면서 제자리에 위치하게 되기 때문에 무릎관절에 무리를 주지 않게 됩니다. 휜다리(오다리)를 교정하는 방법 중에 교정인솔(의료용깔창)로 다리를 곧게 펴는 방법이 있습니다. 교정인솔의 무릎교정원리는 하지각(발목각도)을 이용하여 휘어있는 무릎관절의 각도를 펴주는 것입니다. 개인별로 맞춤 제작된 교정인솔 위.. 2016. 5. 31. 노인 오다리로 인한 무릎통증 평생 농사일로 밭과 논에서 일하시다가 변형된 다리입니다. 농사일 때문에 치료를 미루다 사진과 같이 오다리의 진행이 많이 되었습니다. 농사일의 특성상 장시간 쪼그려 앉아 있고 몸을 굽히는 동작이 많기때문에 무릎의 사용빈도와 무릎에 가해지는 힘이 많기때문에 무릎통증을 겪게 됩니다. 오다리로 진행되면서 무릎의 연골은 더 빠르게 닳게 되고 퇴행성관절염으로 인한 무릎통증을 느끼게 됩니다. 메디풋 교정인솔(의료용깔창)은 발목의 각도를 이용하여 안쪽으로 휘어있는 무릎관절에 압력을 최소화시킵니다. 압력이 최소화되면 연골에 받는 하중이 줄어들어 더 이상 무릎연골이 닳지 않도록 해줍니다. 본인의 연골을 최대한 오래 아껴서 사용하여 예방에도 뛰어날 뿐만 아니라 심하던 무릎통증도 완화되는 효과까지 볼 수 있습니다. 메디풋 교.. 2016. 5. 10. 이전 1 2 다음
