족저근막염 수술2 족저근막염 통증 완화, 두 가지만 기억하세요 족저근막염은 누워있으면 아프지 않고 발을 딛고 걷거나 서 있을 때 통증을 일으킵니다. 염증이 생긴 발을 또 사용하기 때문에 발에 통증이 생기는 것입니다. 염증이 사라져 근막이 회복될 때까지 침대에 누워서 기다리면 낫겠지만 성인들의 경우 족저근막염이 회복되는데 평균 6개월~1년 가까이 소요되기 때문에 현실적으로 힘듭니다. 족저근막염 통증을 완화하기 위해서는 두 가지 원리를 꼭 지켜주셔야 합니다. 첫째, 족저근막을 움직이지 못하게 해야 합니다. 발을 사용한다는 것은 족저근막을 사용하는 것입니다. 족저근막이 움직이는 한 족저근막에 있는 염증을 계속 자극하게 됩니다. 만약 발을 사용할 때 족저근막을 고정할 수 있다면 자극은 최소화되고 근막이 자연치유될 수 있는 상태를 마련할 수 있습니다. 둘째, 발에 가해지는 .. 2017. 7. 14. 체중에 따라 달라지는 족저근막염 처방법 모든 차량에는 모두 같은 타이어를 장착하지 않습니다. 족저근막염 처방도 마찬가지입니다. 족저근막염이라고 해서 모두 같은 교정인솔을 착용해야 할까요? 교정인솔(의료용 맞춤깔창)이 족저근막염 통증에 효과적이라고 많이 알려져 있으나 100% 만족하지 못하신 분들이 있습니다. 그 이유는 환자의 체중에 따라 맞춰진 교정인솔이 아니기 때문에 만족도가 떨어지는 것입니다. 특히 기성품이나 반기성품으로 제작된 교정인솔은 환자의 체중과 관계없이 제작되는것이 현실입니다. 50kg 환자와 90kg 환자의 경우 무게가 다르기 때문에 교정인솔에 받는 압력이 다를 수 밖에 없습니다. 메디풋 교정인솔은 환자의 체중에 따라 쿠션 강도와 높이가 다르게 제작됩니다. 환자의 체중과 발형태 족압상태에 따라 맞춤으로 제작해야 족저근막염 통증을.. 2016. 6. 17. 이전 1 다음
