발1 발 앞쪽이 쑤시고 아픈 중족골통증 (앞발바닥 통증) 앞발바닥이 쑤시고아픈 중족골통증 걸을 때 발앞부분 발바닥 쪽이 쑤시고 아픈 중족골통증은 걸을 때 마다 통증을 유발하기 때문에 기분 나쁘고 괴로운 질환이다. 원인으로는 발의 아치가 높은 사람들(요족,오목발)이 보행을 할 때 발의 앞부분에 과도한 압력을 가하게 되며 이것이 지속되어 통증을 유발하게 되는 경우가 있으며 2,3,4 번 중족골이 주저앉으면서 횡아치(transverse arch)가 내려앉아 통증을 유발하기도 한다. 일반적으로 내려앉은 중족골의 머리 부분을 높이기 위한 중족골패드가 장착된 족부 맞춤깔창을 사용하면 현저한 통증감소 효과를 볼 수 있으며 스트레칭을 겸하며 휴식을 취하는 것이 좋다. 신발을 발이 조이지 않는 편안하고 발등과 앞볼이 넓은 신발을 선택하여야 한다. 중족골 패드는 주저앉은 중족골.. 2013. 12. 11. 이전 1 다음
