무릎안쪽 통증1 러닝머신 할 때 무릎통증?..휜다리가 원인 운동은 하고 싶은데 무릎이 아파서 운동을 못 하시는 분들이 있습니다. 특히 러닝머신을 하거나 30분 이상 조깅을 하면 무릎을 원망하며 운동을 멈추고 맙니다. 특히 연세가 있으신 분들은 나이 탓으로 생각하고 운동을 포기하지만 휜다리(오다리) 때문이라는 것을 의심하는 분들은 별로 많지 않습니다. 휜다리는 한쪽 관절이 좁아지기 때문에 관절의 퇴행성이 빨리 나타나게 됩니다. 휜다리가 펴지게 되면 좁아진 관절이 벌어지면서 제자리에 위치하게 되기 때문에 무릎관절에 무리를 주지 않게 됩니다. 휜다리(오다리)를 교정하는 방법 중에 교정인솔(의료용깔창)로 다리를 곧게 펴는 방법이 있습니다. 교정인솔의 무릎교정원리는 하지각(발목각도)을 이용하여 휘어있는 무릎관절의 각도를 펴주는 것입니다. 개인별로 맞춤 제작된 교정인솔 위.. 2016. 5. 31. 이전 1 다음
